上节育环要休息多长时间?我想上环，但是对上环的一些东西并不太懂。什么时候上环较好，上节育环要休息多长时间，要多久才可以同房呢?

　　解答：上环后要休息两周，并且短时间内不可以剧烈运动及过性生活。因为过早性生活会导致节育环偏曲，脱落，也会导致妇科炎症，如盆腔炎，宫颈炎等，这对女性的身体危害很大。

　　上环后的女性在手术两周后可以考虑同房，这样可以保护女性的身体健康，和减少上环后的感染等问题。

　　上环后要注意以下事项：

　　1、注意卫生，避免感染，上环后外阴部要每天清洗，保持清洁，2周内不要坐盆洗澡，2周内不要同房，避免感染。

　　2、适当休息，避免过重的体力劳动，一般上环后要休息1--2天，一周内不要做过重的体力劳动，以免造成环的脱落和出血。

　　、注意补充营养，上环后应注意饮食调理， 适当增加营养 ，特别是多吃一些铁质含量丰富的食物，如瘦肉，猪肝，猪腰，鸡蛋等食品，也可多吃豆制品类，增加蔬菜类和鲜水果，一般经上述饮食调理，能有效地预防因上环后副作用给人体带来的体能消耗。

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